ダイエットをする

こんばんは。41です。

今日は、陽が出ていましたが風が冷たかったですね。

とても寒く感じました。

 

突然ですがダイエットをすることにしました。

昨年、人間ドッグを受信した際に色々と引っ掛かり、

再検査をした結果、経過観察となりました。

先生からは「兎に角、痩せてください。そうすれば治ります。」

とのことでした。

 

目標は20歳の体重と比較して、10%増までOKとの事でした。

単純計算した結果、65kg。今の体重から-13kgです。

とは言え、急激に落とすとそれはそれでダメらしく

2年かけて落とすようと。

 

単純に1ヶ月に0.5kg。なんとかなるような気がします。が

どうなんでしょうね。

とりあえず頑張ります。

 

先ずは、食事の量を減らして、間食を無くすところから始めます。

 

 

 

特別お題:この1年の変化

こんばんは。41です。

 

今日は暖かい日でしたが、風が強かったです。

傘を干していましたが、飛ばされていました(回収しまたw)。

 

特別お題は「#この1年の変化」です。

この1年はコロナに振り回されました。

そして思い当たる変化として

<仕事>

  • ほぼ在宅勤務。状況に応じて出社。
  • 社員との連絡がほぼテレワークとなり、話が通じないことがしばしば。
  • 何気に業務時間が増えた。

<私生活>

  • 家族キャンプに行かなかった。 ー>トイレや風呂で密になるから
  • ツーリングにも行かなかった。
  • 家族の時間が増えた。子供の勉強を見ることが出来た。
  • 家事をするようになった。

 

が、パッと思い当たる所です。

 

ワクチンの接種も始まりますが、今年1年もそんなに大きく変わらないで

あろうと思っています。でも、これからも家族一番というところは変わらず

生活していこうと思います。

 

早く、元の生活に戻る事を祈っています。

 

今週のお題:チョコレート

こんばんは。41です。

暑かったり、寒かったり体が大変です。

早く暖かくなって欲しいですが、先にコロナが落ち着くことを願っています。

落ち着かないとツーリングにも行きにくいですね。

 

さて今週のお題は「チョコレート」です。

モテていた訳ではないので、バレンタインでは貰ったり貰わなかったりな

人生でした。

ただ、娘がバレンタインのチョコを用意するようになり、その手伝いをするので

色々と覚えることがありました。

・湯煎は難しい

・湯煎後の湯煎は難しい

・ミルクの追加量を間違えると、収集がつかなくなる

等を色々と学びました。

学び作るのも楽しいですが、やはり食べる方がいいですね。

そして食べるならミルクチョコレートが好きです。

 

では。

今週のお題:鬼

こんにちは。41です。

今日のお昼は暖かく、朝との寒暖の差が激しいです。

 

今週のお題は「鬼」ということでした。

鬼滅の刃が流行り、アニメ〜映画は鑑賞しましたが、

「鬼」と言うと義理の父から、地獄の絵本を貰ったのを思い出しました。

(絵本のタイトルを忘れました)

 

その絵本の絵がリアルな絵で、3歳くらいだった子供に、

嘘をついたら、地獄に落ちるよ。だから嘘はダメなんだと教えてあげて。

と言われました。

それは良いと思い子供に絵本を見せたのち、説明をと思いましたが、

絵が怖すぎて、話を聞き入れてもらえる状況ではありませんでした(笑)

結局、伝わらなかったようです。

 

それ以外には、子供たちに

  • 挨拶をする
  • お礼を言う
  • 迷惑をかけたら謝る
  • 嘘をつかない

は守ろうと言ってます。

挨拶をしてくれると他の人からは聞いていますので

守ってくれていると信じようと思います。

 

その前に親である私も守らないといけないです。

肝に銘じます。

今週のお題

こんばんは。41です。寒いですね。

 

今週のお題ふるさと納税」だそうです。

去年は「ふるさと納税」をしなかったのですが、していた頃の話を。

 

米・肉を中心に探していたのは事実ですが、

納税する前にその場所を色々と調べるのですが、

「あー、行ってみたいなー」

と思うところばかりです。

しかも返礼品の中に、水族館のチケットが入っていたりする場合もあり

やっぱり行きたいなーって思います。※結局、行けずじまいでした。残念。

 

納税も大切ですが、個人的にはその土地のことを考える良い機会に

なっています。

 

今年はまた色々と調べて、ふるさと納税をしようと思います。

そしてキャンプ出来るところも一緒に探すつもりです。

 

 

グリップテープ

こんばんは。41です。

 

趣味でバドミントンを始めたのですが、最近グリップが剥がれてきたので

今日はバドミントンのグリップテープを巻いてました。

 

ただ今日はなんか疲れたので、このまま寝ます。

ではまた明日。

キャンプ道具

こんにちは。41です。

 

キャンプ道具

ふとキャンプ道具を整理しようと思ったのですが、

別用が出来てしまい、結局整理できませんでした。

 

昔は、バイクにキャンプ道具を乗せて、仲間たちとツーリングしていました。

とは言え、当時は乗せるだけ乗せていたので道具の大きさはあまり気にせず

好きなものを選んでいましたが、サスペンションに良くないとのことで

小さなものを選ぶようになりました。

 

乗せるものとして

・テント、寝袋、ランタン、食器類、椅子、ストーブ、着替え

があれば1泊2日は問題ないので、コンテナボックスに入れ走っていました。

 

家族が出来てからは、車で行くようになったので

皆で使える物を選ぶようになりましたが、やはりコンパクトな物がいいですね。

コロナ渦になり、子供の部活で去年は行くことができなかったのですが、

落ち着いたらまた家族で行きたいです。

それまでに道具の手入れや整理をやっていこうと思います。

今は売っていない物もあると思いますが、それもまた今度、整理時に画像を撮って

こちらに載せようと思います。

 

あー、キャンプに行きたい。。